ストレートネックを東洋医学でどう考えるか？

〜首の不調は“全身のバランス”のサイン〜

スマホやパソコンの普及により、現代人に急増しているのが「ストレートネック」。
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描き、頭の重さを分散しています。
しかし、ストレートネックになるとそのカーブが失われ、首・肩への負担が増大し、頭痛や自律神経の乱れ、不眠につながることもあります。

西洋医学では「姿勢の悪化による骨格の変化」として説明されますが、東洋医学ではこれを “体全体の気血水のバランスの乱れ” として捉えます。

◆ 東洋医学から見たストレートネックの原因

長時間の同じ姿勢やストレスにより、気の流れが滞ると首や肩の筋肉がこわばり、頸椎の柔軟性が失われやすくなります。

血が十分に巡らないと筋肉や関節が栄養不足となり、硬直しやすくなります。

東洋医学で「腎」は骨や関節を支える働きを持ちます。腎のエネルギーが弱ると骨格の安定性が低下し、首に過度な負担がかかります。

エネルギーそのものが不足すると、首や背筋を支える力が弱まり、姿勢を維持できなくなります。

ストレートネックは単なる「首の問題」ではなく、

など、体全体のバランスの乱れが首に現れたサインです。

鍼灸や整体によって体の内外から整えることで、首の不調だけでなく、頭痛や不眠といった全身の症状改善にもつながります。