🔹 こころね整体院の産後骨盤矯正の特徴
☑ 痛みのないソフトな施術
ボキボキしない優しい矯正で、産後のデリケートな体にも安心です。
☑ 骨盤だけでなく、全身のバランスを調整
骨盤だけでなく、肩・首・背骨のバランスも整えることで、体全体の不調を改善します。
☑ 内臓の位置を整えて代謝UP
骨盤矯正と同時に、内臓の位置を整えることで、ぽっこりお腹の解消や便秘改善にもつながります！
☑ 産後の育児疲れやストレスもケア
骨盤だけでなく、自律神経を整える施術も行い、心身のリラックスをサポートします。
🔹 施術の流れ
1️⃣ カウンセリング・姿勢チェック
まずは、産後のお悩みをしっかりお聞きします。
「腰痛がつらい」「体型が戻らない」「肩こり・頭痛がある」など、どんなことでもご相談ください😊
その後、骨盤の開き具合・歪み・姿勢のクセをチェック！
姿勢のバランスを確認しながら、お体の状態を詳しくみていきます。
2️⃣ 骨盤まわりの筋肉を緩める
産後の骨盤は、妊娠中に広がった影響で、周りの筋肉が硬くなっていることが多いです。
まずは、優しいストレッチや手技で骨盤まわりの筋肉をほぐし、血流を改善していきます。
硬くなった筋肉をほぐすことで、骨盤の調整がスムーズになります！
3️⃣ 骨盤矯正（ボキボキしない優しい調整）
こころね整体院では、痛みのないソフトな矯正を行っています✨
産後のデリケートな骨盤に負担をかけず、骨の位置を正しく整えていきます。
また、骨盤だけでなく、背骨や股関節も調整することで、よりバランスの取れた姿勢へ導きます。
4️⃣ 内臓の調整（ぽっこりお腹・便秘解消）
骨盤の歪みは、内臓の位置にも影響を与えます。
骨盤が開いたままだと、内臓が下がり、ぽっこりお腹の原因に💦
そこで、優しい手技で内臓の位置を整え、代謝をアップさせます！
内臓の調整をすることで、便秘や冷えの改善、ダイエット効果も期待できます✨
5️⃣ 肩こり・首こり・自律神経の調整
育児中は、授乳・抱っこ・寝不足で肩こりや頭痛が起こりやすくなります。
骨盤矯正だけでなく、肩・首・背中の緊張も緩めることで、全身の血流を促進！
リラックス効果も高まり、心身ともにスッキリします😊
6️⃣ 日常生活のアドバイス（セルフケア・ストレッチ指導）
施術後は、骨盤の歪みを防ぐためのセルフケアやストレッチをお伝えします！
✅ 簡単にできる骨盤ストレッチ
✅ 抱っこ・授乳時の姿勢のコツ
✅ 産後におすすめの食事・生活習慣
「施術を受けた直後はいいけど、すぐ戻っちゃう…」を防ぐために、自宅でできるケア方法もしっかりサポートします✨
🔹 こころね整体院の産後骨盤矯正はこんな方におすすめ！
✅ 産後の腰痛・股関節痛・恥骨痛がある
✅ ぽっこりお腹・下半身太りが気になる
✅ 尿漏れや便秘が続いている
✅ 育児疲れ・肩こり・頭痛がつらい
✅ 産後の体型を戻したい
✅ 疲れやすく、産前より体調が悪い
「何をやっても改善しなかった…」という方も、ぜひ一度ご相談ください😊
🔹 まとめ：産後の骨盤矯正で快適な体へ！
産後の骨盤は、正しいケアをすればしっかり整います！
こころね整体院では、痛みのない優しい施術で、骨盤だけでなく全身のバランスを整え、産後の不調を改善していきます✨
次回のブログでは、**「産後の骨盤を整えるために、自宅でできるセルフケア」**についてご紹介します！
お楽しみに😊
📍 こころね整体院では、産後の骨盤矯正のご予約を受付中！
「産後の不調をなんとかしたい！」という方は、ぜひ一度ご相談ください✨
お電話ありがとうございます、
こころね整体院でございます。