東洋医学的アプローチで変わる“毎月のつらさ｜所沢駅徒歩3分、こころね整体院 | 所沢の整体【女性の不調のお悩みは】こころね整体院

〜東洋医学的アプローチで変わる“毎月のつらさ”〜

「生理前になるとイライラして家族に当たってしまう」
「生理初日は鎮痛薬が手放せない」
「月の半分は、心も体もどんよりしている…」

そんな生理痛・PMS（月経前症候群）の悩み、
“仕方のないこと”とあきらめていませんか？

東洋医学では、これらの症状を「体のバランスの乱れが現れたサイン」として捉えます。
今回は、生理トラブルの原因と、当院での東洋医学的アプローチをご紹介します。

生理痛（機能性月経困難症）
　→ 子宮を収縮させる物質（プロスタグランジン）が過剰に分泌され、下腹部痛・腰痛・吐き気・頭痛などを起こす
PMS（月経前症候群）
　→ 排卵後〜月経開始前の約2週間に起こる、心身のさまざまな不調
　　例：情緒不安定・イライラ・むくみ・眠気・食欲増加・肌荒れなど

原因は、ホルモンバランスの急激な変動や、自律神経の乱れ、ストレスなどが挙げられます。

東洋医学では、生理は「血（けつ）」の流れと密接に関係しており、
その「血」の巡りをコントロールするのが「肝（かん）」の働きとされています。

このように、生理トラブルの“根本”は、体質の乱れや巡りの悪さにあります。
だからこそ、薬に頼りすぎず、整える力を高めていくことが大切なのです。

当院では、「月のサイクルに合わせてケアする」ことを大切にしています。

・三陰交、関元、太衝、血海など、ホルモン・子宮・感情の調整に関わるツボを使用
・肝・脾・腎のバランスを整え、生理トラブルを根本からケアします

・骨盤のゆがみを整え、子宮周辺の血流・リンパの流れを改善
・腰痛やむくみ、生理中の冷え対策にも効果的です

・ストレス対策や食事、睡眠リズムの整え方を提案
・「冷えを避ける」「食べすぎない」「排出の流れをつくる」ことも大切です

「20年以上、毎月生理がつらかったのに、今は薬を飲まなくても大丈夫な月が増えました」
「イライラと自己嫌悪がセットでしたが、自分の体と気持ちに余裕が出てきました」
（30代・女性）

生理やPMSは“体の変化”ではなく、“体の悲鳴”かもしれません。
正しいケアで、月に一度のつらさは、月に一度のリセットのチャンスに変わっていきます。

「生理は我慢するもの」「誰でもつらいから仕方ない」
そんなふうに思ってきた方こそ、ぜひ体の声に耳を傾けてみてください。

当院では、一人ひとりの体質や生活スタイルに合わせたケアで、
“毎月のつらさ”を“自然な変化”へと導くお手伝いをしています。

ご予約の流れ