【気圧の変化で悪化しやすい症状ベスト5】｜所沢駅徒歩3分、こころね整体院 | 所沢の整体【女性の不調のお悩みは】こころね整体院

【気圧の変化で悪化しやすい症状ベスト5】

こんにちは、こころね整体院です。
梅雨や台風の時期、そして季節の変わり目などで「気圧の変化が激しい」と体調を崩す方が増えています。

東洋医学や自然医学の観点では、人の身体は自然の変化（気候や気圧）と密接に関係していると考えられています。
今回は、当院でも相談が増える「気圧の変化で悪化しやすい症状ベスト5」をご紹介します。

気圧が下がると、体の内圧（血管やリンパ）が拡張しやすくなり、血流の急激な変化が起こります。これが脳内の血管を刺激して頭痛や偏頭痛の原因に。

特に、気圧に敏感な女性や自律神経が乱れている方は要注意です。

＼対策／
・後頭部〜首すじを温めて血行をスムーズに
・頭部の緊張を緩めるツボ刺激（風池、百会など）
・コーケントー照射やクラニアルケアが有効です

気圧の変化は内耳の三半規管・前庭神経に影響を及ぼし、平衡感覚が乱れる原因になります。
また、首肩まわりの筋緊張があると、内耳への血流が不安定になり、症状が悪化することも。

＼対策／
・耳周囲や首のツボ（完骨、天柱など）を緩める
・ストレートネックや肩こりを調整
・自律神経のバランスを整えることが重要です

湿気や気圧の変動で関節内の圧力や炎症が刺激され、過去のケガや関節炎が悪化しやすくなります。
膝、腰、股関節など「負担がかかりやすい部位」に出やすいのが特徴です。

＼対策／
・関節を温める（冷え対策）
・骨格のゆがみを整えて、負担を分散
・血流とリンパの巡りを高めて炎症体質を改善

気圧の変化は「脾胃（消化器）」にも影響を与えます。
東洋医学では「湿が脾を傷める」とされ、特に梅雨の時期は胃腸機能が弱まりやすく、食欲不振や下痢、むくみなどの不調が現れます。

＼対策／
・内臓調整とお腹の温灸（特に中脘・気海など）
・冷たい飲食を避ける
・足元の冷えを防ぐことで胃腸の働きが良くなります

低気圧時は副交感神経が優位になりすぎ、活動力ややる気が低下。
また「日照時間の減少」や「体の重だるさ」が加わり、うつ症状に似た精神的不調も出やすくなります。

＼対策／
・朝の軽い運動や深呼吸で自律神経をリセット
・ツボ刺激（太陽、神門、内関など）
・温灸や可視光線で自律神経を穏やかに整えます

気圧の変化による体調不良は、誰にでも起こり得ますが、日頃の体調管理と自律神経ケアで予防が可能です。

当院では、お一人おひとりの体質や不調に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
「最近気圧で不調が出やすい…」という方は、ぜひ一度ご相談ください。