猫背

姿勢チェック

姿勢をチェックするとともに、

日常生活や仕事の状況についてもお聞きして、

あなたの猫背の原因を探ります。

骨盤、筋肉、関節の調整

骨盤の傾き、猫背の原因を作っている筋肉正すために、

緊張している筋肉は緩め、働いていない筋肉は動けるように

調整をしていき、正しい姿勢を保つことができる基礎を作っていきます。

ストレッチ、エクササイズの指導

あなたに合った、ストレッチとエクササイズや、

呼吸、日常生活でのアドバイスもさせて頂きます。

正しい姿勢を自然に取れるようになるまで、

施術と並行して続けて行いましょう。

 

所沢こころね整体院